K-Stretch
El K-Stretch es una innovadora técnica que combina estiramientos y movilidad articular. Este método permite abordar desequilibrios en el sistema musculoesquelético a través de un estiramiento integral del cuerpo. Para garantizar resultados óptimos, es esencial llevar a cabo una evaluación detallada de la postura y las disfunciones de cada persona. Con esta información, se puede personalizar el entrenamiento y las posturas de K-Stretch, facilitando así el logro de los objetivos específicos de cada persona.
Estiramientos
Dichos estiramientos se realizan con una hamaca K-Stretch, la cual cuenta con unos brazos movibles que permiten un mayor rango de movimiento durante el estiramiento. Cada postura realizada se sincroniza con la respiración, lo que facilita la activación del diafragma y otros músculos respiratorios que influyen en las cadenas musculares acortadas.
Beneficios
Entre los beneficios del K-Stretch para personas con Esclerosis Múltiple se encuentran la mejora de la movilidad, la reducción del dolor, el aumento de la flexibilidad y la concienciación corporal.
