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TAD en EM Navarra

TAD

Las personas con Esclerosis MĂșltiple pueden presentar disfunciones vesicales, intestinales y sexuales. Estas alteraciones se pueden producir por una alta o baja actividad de la musculatura del suelo pĂ©lvico y es variable en cada persona. En el caso de las disfunciones vesicales (incontinencia urinaria, fecal, vejiga hiperactiva...) se puede deber a dos tipos de factores: los estructurales (DĂ©ficits en el sistema de cierre uretral, disfunciĂłn en el sistema de estabilizaciĂłn lumbopĂ©lvica) y los modificables (dĂ©ficits en el control motor y alteraciĂłn en el sistema musculofascial).

Abdomen y suelo pévico

TAD es un método de entrenamiento funcional adaptado cuyo objetivo es recuperar el correcto funcionamiento de la musculatura del abdomen y del suelo pélvico durante las actividades de la vida cotidiana, las actividades profesionales y las deportivas.

Se trata de un entrenamiento basado en ejercicios sencillos en los que se involucra a todo el cuerpo, en diferentes planos de movimiento, imitando actividades que se realizan en la vida diaria, como sentadillas, zancadas, empujar, tirar o girar el tronco, dando especial protagonismo a la correcta activaciĂłn de los mĂșsculos del abdomen y del suelo pĂ©lvico.

TAD en EM Navarra

ProgresiĂłn

Los ejercicios de TAD comienzan con el peso del propio cuerpo solamente, para ir progresando con diversos elementos de resistencia y estabilidad como las bandas elĂĄsticas, bandas de suspensiĂłn, los fitballs, balones y semiesferas de estabilidad, pesas de todo tipo, cuerdas, cargas variadas, etc.